Manchmal reagieren wir in ähnlichen Situationen immer wieder gleich – obwohl wir eigentlich etwas anderes möchten. Dieser kurze Check zeigt dir, was dann in dir passiert und was du beim nächsten Mal ausprobieren könntest.
1. Situation wählen
2. Deine Reaktion
3. Neuer Schritt
In welcher Situation reagierst du oft anders, als du es eigentlich möchtest?