Konflikte und schwierige Gespräche
Was du tust, wenn es eng wird
Worum es hier geht: Manche Gespräche schieben wir monatelang vor uns her. Andere führen wir im Kopf immer wieder, lange nachdem sie zu Ende waren.
75 bis 90 Min. · Kette aus Gedanke, Gefühl und Verhalten, sokratische Rückfragen, Unterscheidung zwischen Wissen und Vermutung.
Gespräch entlang des Leitfadens aufzeichnen – daraus entsteht dein persönliches Gutachten.
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Eine konkrete Situation, in der es eng wurde: was in dir abläuft, was du gebraucht hättest, was ungesagt blieb und welches Muster sich wiederholt.
Manche Gespräche schieben wir monatelang vor uns her. Andere führen wir im Kopf immer wieder, lange nachdem sie zu Ende waren. Meist liegt das weniger an der Sache als an dem, was in uns passiert, wenn es eng wird: lauter werden, schweigen, nachgeben, erklären.
Warum das relevant ist
Das Verhalten im Konflikt ist selten eine bewusste Entscheidung. Es ist ein früh gelerntes Muster, das etwas schützt. Solange es nicht sichtbar ist, wiederholt es sich in jeder neuen Beziehung.
Ein Einblick in den Leitfaden
Welcher Gedanke ging dir durch den Kopf, als es schwierig wurde?
Was hättest du in der Situation gebraucht, und was hast du stattdessen gesagt?
Was weißt du sicher über die andere Person, und was vermutest du nur?
Ein Auszug aus sechs Gesprächsteilen – der vollständige Leitfaden begleitet dich im Gespräch selbst.
Vom Gespräch zum Gutachten
Im Gespräch gehen wir einer konkreten Situation nach, nicht um zu klären, wer recht hat, sondern um zu verstehen, was bei dir abläuft. Das Gutachten macht sichtbar, was gesagt wurde, was ungesagt blieb und welches Muster sich wiederholt.
Gespräch entlang des Leitfadens führen und direkt in Nokatis aufzeichnen
Transkription läuft mit – Text kann korrigiert werden
Persönliches Gutachten erhalten – Ansicht und PDF
Der vollständige Leitfaden bleibt vertraulich und wird dir erst im Gespräch Schritt für Schritt angezeigt. Mehr zur Datensicherheit
Nokatis ersetzt keine Therapie.